预防过敏知识早知道？
发布时间：2021-07-13 人气：0
预防过敏知识早知道？
过敏性疾病又称变态反应性疾病，是由于病人敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE），这种过敏性疾病具有遗传倾向。过敏，已被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的三大疾病之一。
一、过敏反应
又称变态反应
何为过敏？当人体产生了不正常的免疫反应，对一些本身不该发生反应的东西，如花粉、动物皮毛、牛奶、霉菌等产生了诸如咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、嘴唇红肿、皮肤瘙痒发红、拉肚子等反应就是过敏，也叫变态反应。过敏反应，是一种急性的潜在的危及生命的超敏反应，是指暴露在过敏原后的几分钟内，单独或者合并出现的一系列症状。过敏反应发展迅速，通常会在5到30分钟内达到高峰。它可以有数百种过敏原，而一旦发生过敏，严重的可能危及生命。
世界变态反应组织对30个国家过敏性疾病的流行病调查显示：这些国家的总人口中，有22%的人患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏等，并以每10年23倍的速度增长，仅在我国就有两亿多人患病。
二、过敏原有哪些？
据了解，目前能够被检测出来的过敏原达300余种，有一些甚至让人意想不到：冷空气、紫外线、草尼古丁、头发、花露水……主要分为以下几类：
1、接触/吸入性致敏原，该类致敏原广泛存在自然界中，难以避免接触。如花粉颗粒、尘螨排泄物、真菌菌丝及孢子、昆虫毒液、动物皮毛等。
2、食入性致敏原，主要是一些食物蛋白，如乳类、蛋类、鱼、虾、蟹等。此外一些食物添加剂、调味剂也是重要的食入性致敏原。
3、某些药物，如青霉素、磺胺、普鲁卡因等药物半抗原虽无免疫原性，但进入机体后可与某些蛋白质结合成为完全抗原。
4、动物免疫血清，各种抗毒素血清，如白喉、破伤风抗毒素等因来源于动物血清，具有免疫原性。
5、其他如枯草菌溶素、某些植物毒素、金属等也可作为致敏原。
过敏原多，所引发的问题也多。人们所熟知的过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹等等，往往与过敏脱不了干系。皮肤科医生表示，过敏性疾病可以发生在全身的任何部位，常见于皮肤表面、鼻部、眼部、呼吸道及胃肠道。口腔，如嘴唇、舌头等出现瘙痒，水肿；皮肤，出现弥漫性红斑，潮红瘙痒，荨麻疹等；眼部，眶周水肿，红斑等；呼吸系统，发生上呼吸道阻塞，口腔咽喉部位发生血管性水肿，出现胸闷、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等鼻炎症状；胃肠道，发生腹痛、腹泻、尿失禁、恶心呕吐等。
三、常见的过敏性疾病
1、花粉过敏：花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。因此，对花粉过敏者不宜在室内种植花草。另外，在外界花粉高峰期间，应尽量避免外出，关闭门窗以防止致敏花粉的进入，以减少与花粉接触的机会。
2、尘螨过敏：螨虫是肉眼看不见的小寄生虫，分布在地毯、棉毛枕头、棉床单、屋尘中。主要症状为在夜间面部会有瘙痒感，皮肤逐渐变粗糙；毛孔逐渐变粗变大，鼻部周围毛孔有黑头并不断增多；痤疮、青春痘反复发作；前胸、后背生出红色小疙瘩；出现脱皮、断发、头发分叉，头皮屑增多等现象。主要预防措施是每周用开水洗涤床单和毯子，并在太阳下晒干，室内经常清扫和除尘，以减少尘埃沉积。
3、宠物过敏：主要症状有咳嗽、打喷嚏，严重的会呼吸困难，皮肤出现小红疹，身体接触过宠物的地方发痒。如果过敏源是宠物的皮毛、皮屑及其分泌物、排泄物，就应该从家中移走宠物，或至少使它们离开卧室区域，经常给宠物洗澡，尽量减少与宠物接触。
4、酒精过敏：酒精过敏一般表现为喝酒后全身发痒，全身或局部出现红疙瘩、红斑点，持续时间多为一到两天。注意不要空腹饮酒，不要与碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，因为这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精；喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，酒后可以吃一些水果；吃药绝对不要喝酒。
四、过敏性疾病的防治方法
过敏性疾病最重要的治疗方法就是预防。预防过敏性疾病，最重要的是培养抗过敏的生活方式，以此修复我们受损的免疫系统，重塑免疫平衡。
1、增强免疫力。良好的自身免疫力，对于抵抗过敏性疾病发作也很有帮助。坚持规律和适当的体育锻炼，增强体质，调节身体免疫功能，帮助改善易过敏体质；坚持早睡早起，多喝水，保持肌肤持续活力；饮食方面，多吃新鲜蔬果和发酵类食物，比如发酵的奶酪、酸奶，尤其后者中的益生菌能够帮助我们增强免疫力，建议定期食用。
2、少接触过敏原。患者找到过敏原后，尽量少接触过敏原。如果是食物过敏，则需要对此类食物忌口，用能起到同样作用的药物、食物来代替可疑或已知的致敏食物和药物。若过敏原是尘螨、花粉等，越早接受药物等治疗效果越好，这样可以阻止疾病进一步加重和防止多种过敏疾病并发的风险。
3、保护皮肤。皮肤，是最容易接触到外界刺激的，有过敏体质的市民出门时应尽量采取防过敏措施，戴口罩是最简便的措施。特应性皮炎不仅使人产生瘙痒等不良反应，也会同时影响颜值，所以做好皮肤防护非常重要。保持皮肤清洁，促进肌肤新陈代谢；洗脸、洗澡水温不宜太高，以免皮肤缺水干燥易过敏；做好防晒，避免紫外线照射；根据自己的皮肤特性，正确选择护肤品。
4、注意居家卫生。有人认为，自己家中经常打扫卫生，可谓一尘不染，根本不可能有过敏原。专家说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃，湿度是75%。
