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冠心病健康指导

发布日期:2021-11-04 浏览次数:

冠心病健康指导

 

    1.遵医嘱按时服药,不应随意增减药量或停药。服药期间如出现:硝酸脂类药物可出现搏动性头疼、体位性低血压;阿司匹林可出现牙龈、鼻出血等,需及时就诊。

    2.合理安排工作休息、适量运动、保证充足时间的睡眠;避免寒冷的刺激、预防感冒;阴雨天、气压低应适当减少户外活动;洗澡水温不宜过高,时间不宜过长;日常生活中,学会放松、控制情绪及降低精神压力。

    3.低盐低脂饮食—避免食用:动物内脏、黄油、鱼子、鱿鱼、奶油、松花蛋、带鱼等;避免饱餐,少吃甜食,控制并保持标准体重;饮食均衡、适量摄入蛋白质,如:瘦肉、鱼肉、蛋奶等,禁忌辛辣刺激性食物;摄入充足维生素、多食新鲜蔬菜水果、可增加豆类及豆制品摄入量;不饮浓茶,戒烟限酒。

    4.保持大便通畅,每日水的摄入量在1000-1500ml左右;便秘时可使用通便药物,禁忌用力排便。

    5.随身携带急救药品,如硝酸甘油,要把药物放在手易取到的口袋内,一旦心绞痛发作就地休息舌下含服。如出现特殊不适,如:胸痛闷、症状加剧;心律失常;昏厥;浮肿;夜间不能平卧等;应及时就诊。

    6.不适随诊,按时复诊,定期复查(心电图、血脂、肝肾功能、血糖等)。